paulinamalinska

Temat: Pas poporodowy- zadna nie uzywala???
Dot.: Pas poporodowy- zadna nie uzywala???   hej JUPI witam na innym wątku. Rozmawiałam na temat pasa ze znajomymi rehabilitantami i z szczerze mówiąc po porodzie naturalnym odradzili mi go. Jest to sztuczne- bierne przytrzymanie mięśni które w żaden sposób nie pracują, wręcz rozleniwiają się. Lepsze efekty dają ćwiczenia na początku zwykłe wciąganie brzucha, najpierw w pozycji leżącej potem wraz z wzrastającą formą podczas normalnych czynności. A jeżeli forma pozwoli to po prostu należy ćwiczyć. Po pierwszym porodzie u mnie to się sprawdziło po 4 miesiącach miałam brzuch taki jak przed ciążą. Oczywiście jeżeli zależy nam na krótkotrwałej poprawie sylwetki do jakiejś super kiecki (np impreza) to na pewno pas nam pomoże, ale nie liczyłabym na to że pas poprawi nam na stałe wygląd brzucha. Niestety wszystko co trwałe wymaga pracy :( Trochę inaczej jest w po cesarce koleżanki mi mówiły że pas używany w krótkim czasie po zabiegu poprawia komfort w życiu codziennym. Podobno po operacji w trakcie poruszanie się ma się uczucie rozchodzenia rany, i pas sprawia że ma się uczucie że wszystko trzyma się kupy. Ale i w tym przypadku nie liczyłabym na wzmocnienie mięśni czyli w rezultacie na poprawienie wyglądu brzuszka. Niestety brzuch mogą wzmocnić tylko ćwiczenia czynne a wszystkie pasy gorsety rozlewają mięśnie poprawiają naszą sylwetkę ale tylko w okresie noszenia.
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=121752